如何校准Apple Watch实现精准的健身追踪_3

如何校准Apple Watch进行精确的健身追踪

如果你想充分利用Apple Watch的健身追踪功能，有一种方法可以针对步长等因素进行校准。如何做到这一点。

Apple Watch是追踪和改善健康状况的绝佳工具。然而，为了正确完成它的工作，你的Apple Watch需要有适当的权限，并进行适当的校准。

第一步是确保Apple Watch有权跟踪你的位置，用于运动校准和距离目的。

如何在iPhone上为Apple Watch

启用运动校准和距离，设置点击隐私，点击位置服务，确定位置服务开启，向下滚动，点击系统服务切换运动校准和距离

。完成以上步骤后，就可以开始校准Apple Watch了。当

你从事一项特定活动20分钟(比如在户外散步或跑步)时，Apple Watch会自动校准。所以，校准Apple Watch最简单也是最一致的方法之一就是做一个20分钟的快速户外行走运动。

如何校准Apple Watch的运动精度

在户外平坦开阔的地方佩戴Apple Watch，打开运动app，轻点户外步行，以正常速度步行20分钟

如果没有时间完成20分钟的运动，可以做几次。然而，你应该试着跟上节奏。3354不要先慢跑完成20分钟运动的一部分，再步行完成另一部分。

及时更新你的健康数据很重要，因为你的Apple Watch会利用这些数据来计算你的健康水平、卡路里消耗、步幅长度等。您可以通过执行以下操作来检查您的数据是否准确：

如何在iPhone上的Apple Watch上查看您的健康详细信息

:打开Watch应用程序，向下滚动并单击health单击health details来检查您的详细信息，以确保它们是正确的

如果不是，您可以通过以

下步骤进行编辑。

如何在iPhone上更新您的健康数据

在iPhone上：打开手表应用程序，向下滚动并单击健康单击查看我的健康数据轻按测量，根据需要编辑您的数据

衡阳苹果维修点

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